サングラスの普及に期待（にーん・東京・未婚・32歳）

すごく焼けやすいので、日焼け止めはいつも塗っています。いつも気を抜いてしまうのは足の指です。サンダルから出ている部分だけ焼けてしまいます。今年はスプレー式の日焼け止めを玄関近くに置き、忘れないようにスプレーしています。それと、目が紫外線に弱いので、サングラスもするようにしています。日本人はサングラスをしている人が少なく、恥ずかしいという声も聞きますが、以前に比べて、めちゃくちゃおしゃれになっているので、どんどんサングラスを掛けてほしいなと思っています。

指輪のあとが気になってしまうので（りゅっぴー・宮城・既婚・36歳）

朝はまず、洗濯物を干すためにベランダに出たり、ゴミ出しをすることから始まるため、起きたらすぐに顔を洗って日焼け止めを塗り、UVカットのファンデーションを塗ります。だから顔は大丈夫なのですが、問題は手。毎年この時期には指輪のあとが白くなっています。今年は手にも注意してみようと思います。今年はサングラスを購入しました。白内障の加速原因になることですし、目にも紫外線が当たらないようにするためです。

「日傘」が一番効く（hidy・神奈川・既婚・40代）

4年ほど前から紫外線アレルギーになってしまったため、UVカットは1年中必要です。朝、ごみを捨てに出る時も、日傘を差します。洗濯物を干すときは、UVカットの帽子を目深にかぶり、UVカットレンズのメガネかUVカットのコンタクトレンズのサングラスをかけ、UVカットジャケットを着て、日差しに対して後ろ向きで干します。困るのは、くもりの日と秋・冬です。日傘をさしている人がいないので、ちょっと変わった人という目で見られます。アレルギーの発生とともに、UVカットのファンデーションも合うものがなくなってしまいました。つけると、かえってアレルギーがひどくなるのです。

今は、ビオプラーゼ酵素という緑色をした粉をファンデーションの代わりにして、皮膚を保護しています。これがなかなか効果大。日常生活で、かなり気を使わなければなりませんが、逆に自分の皮膚が紫外線を浴びたバロメーターになりますので、わかりやすいのかもしれません。先日は、夕方5時半にうっかり日傘なしで4分ほど外に出たら、たちまち顔が腫れてしまいました。UVグッズはいろいろありますが、わたしには「日傘」が一番効きます。