

しあわせは見つけるもの(宮里砂智子)
今住んでいる場所は、仮の住まいです。それを心に銘じた上で、ここでの生活を楽しむようにしています。読書、趣味、うれしかったこと、夢などをノートに書き綴っています。しあわせを見つけることは難しいようでそうでもない、ということに気付いたこの頃です。
天使たちの寝顔(mamarin)
単純ですが子どもたちの寝顔ですね。これを見るとやっぱり、ほんわかとしあわせに。あのなんともいえない平和な光景にホッとします。あとは朝の空気を思いっきり吸うとか、空を見上げるとか。自分よりはるかに大きいものを感じると、自分は生かされているという気持ちになります。
毎日感じます(エコ・神奈川・既婚・32歳)
子どもの笑顔を見てはしあわせを感じ、子どもの寝顔を見てはしあわせを感じ、子どもの成長ぶりを見てはしあわせを感じています。そして、好きな人と一緒にいる時にも、しあわせを感じるし、仕事でも時々感じます。感じっぱなしで、でれでれしているかもしれません。人に感謝することが多い今日このごろで、たとえ仕事などで辛いことがあっても、周りに支えられているのを感じますから、苦しみはありません。ノーテンキでしょうか。
とにかく、ボーッと(sakurax・青森・未婚・27歳)
毎日、ちょっとした隙間に、「ボーッとする時間」をもつようにしています。とにかく何も考えないでボーッとするのです。よく周囲の人には「またトリップしてるよ」と言われるのですが……。ゆっくり、のんびり過ごす時間は自分を癒し、周囲にも優しい気持ちをもてるようになるので、結果的に自分にとってしあわせを感じられる時間となっています。パートナーや家族に冷たくしている時、多くは相手のせいではなく、自分の心がトゲトゲして、しあわせじゃないからだと思うので、なるべく忙しい中でものんびりして、回り道の人生を歩みたいと思っています。それが毎日しあわせを感じる、わたしの工夫です。
幸せと感じる瞬間……(ドミちゃん)
近所のネコに、あいさつができた時。きちんと掃除したフローリングの床をはだしでペタペタと歩く時。大好きな備前のカップでおいしいミルクコーヒーをいただく時。お気に入りのチェアで、音楽を聴いてボーッとする週末の昼下がり。おいしく炊けたご飯に、とびきりの卵とおいしいお漬物で夕食を食べる時。じつにささいなことですが……、しあわせです!
きちんと晩ご飯をつくる(コレット)
きちんと晩ご飯を作る時、しあわな気分になります。買物に行って、ちゃんと材料を揃えて、おいしいものを作ろうと思って料理すると、嫌なことは忘れてしまいます。

今はちょっとスランプかな?(DORI・大阪)
今まさに、しあわせについて考えていました。何か日々の生活に追われ、自分は何がしたいのか、何をすべきなのか、見えなくなっています。「なるべくしあわせは、自分のなかに見つけるように」という廣瀬さんのお言葉、その通りだと思います。今のわたしは、あまり前向きでないのがすべての原因……。「まぁ、こんな時期もあるわ」と開き直って、このトンネルを抜け出せるよう、もがきながら努力はしていくつもりです。

得失点差でしあわせがプラス(emichan・兵庫・既婚・50代)
人間50年以上生きていると、体の不調があちこちに出ます。小さな屈託も溜まります。でも毎日楽しいこと、うれしいことにも、たくさん出会えます。たとえば、この一週間でも海外のアーティストのコンサートに行き、生の音を聴けた。3ヶ月練習していた曲が、やっと吹けるようになった。ずっと待っていた人からメールが届いた。図書館で借りた本が、予想以上におもしろかった。夫も、その本を喜んで読んでいた。バルコニーの鉢に自然と野生帰りしたペチュニアが咲いた。沖縄で学ぶ娘から、電話がかかってきた。などなど、イヤなことよりイイことのほうが断然多いのです。だから得失点差では、しあわせな気分で毎日を終えることができます。
あわただしすぎる毎日だけど……(ふたりで独り言・奈良・43歳)
毎日まいにち、仕事に追われています。しあわせを感じる暇さえないかも……。日曜日に遅くまで微睡んでいる時、くらいでしょうか。あまり、格好よくはありませんが。でも、しあわせかって聞かれたら、しあわせって答えるような気がする。
子どもたちの笑顔と毎日の仕事(職業指導官・大阪・既婚・37歳)
ワーキングマザーは大変。自分のことばかり気にかけていていいのではない。でも、子どもたちがいてくれるから、季節の流れを感じやすくなっているのかもしれない。また、この不況に仕事があること、これは最高の贅沢。仕事で悩むのも、失業していないからこそ。あとは好きなもの、打ち込める趣味があって、わたしはしあわせ。
カフェでホッとする時(チャカ1230・関東・未婚・26歳)
忙しさの中にあって、好きなスタバでゆっくりとカプチーノを飲む時や、自宅で豆を挽いていていい香りだなと感じる時、心に余裕が出てきてしあわせを感じます。あとは、やはりおいしいものに囲まれてる時ですね。視界や臭覚で感じることって大切ですよね。あとは体温を感じられる人が側にいることがしあわせですね。これは恋人ももちろん家族や友人も含めてです!
行き詰まりを感じている今日この頃(たみたみ)
仕事で行き詰まりを感じている今日この頃。「しあわせを感じているか」と言われても、「はい」とは言い切れません。ただその分、ちょっとした時に「これが、しあわせかなあ」と思うことが以前より多い気がします。

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