泣き疲れて眠ってしまうぐらい泣きたい（cocoa・未婚・30歳）
片思いだった人にスッキリしないふられ方をして、大泣きすることもできず、半年が経ちました。その時は、納得いかないままの怒りと悔しさで、泣きはしたものの、浄化できず……。楽しかった頃と同じ季節が来て、今さらながら悲しくなり、夜な夜な思い出しては泣いています。でも、もっと大声でワンワン泣きたい。子どもの頃のように、横隔膜にクセがつくぐらい。やっぱり家族と同居だと思い切り泣けませんからね。泣き疲れて眠ってしまうぐらい泣きたいなぁ……と思う今日この頃です。
女友だちの結婚披露パーティーで（ronruki）
つい最近の涙といえば、女友だちの結婚披露パーティーで。バツイチ同士だし子連れだし、ということで入籍だけと言っていた彼女たちですが、周りの友人たちが黙っていなくて、披露パーティを開催しました。その彼女とは中学の同級生なのでもう20年以上の付き合いになりますが、お互い離婚して、地元に戻ってきた4年位前からとくに、個人的に親しくなった仲。困っていた時期に仕事を紹介してくれたのも彼女でした。そんな彼女が1年同棲して、やっと結婚に踏み切りました。カクテルドレスを着て、愛娘をはさんで新たな伴侶と並ぶ彼女を見ていたらじわっと涙が……。ホントに自分でも不思議でした。
涙の理由を問う主人（かわさち・東京・既婚）
情緒不安定で意味もなく泣けてくることってありますよね？ それっておかしいことじゃないですよね？ 以前突然、涙が出てきたのを主人に見られて、「なぜ泣く？ 泣くのには理由があるだろ？」とキツく問われてから、主人の前で涙を見せるのが怖くなりました。たぶん付き合いの中でわたしが泣くことで問題を解決（処理）するようなことがあったので、わたしの涙にはもう騙されないぞという姿勢なのでしょうが、その時の威圧が今でもこびりついていて、感動の涙、もらい泣き以外はひたすら我慢したり、自分自身で気をそらす努力をしています。でも泣けばそれですっきりするような、他愛のないことも泣かずにいると、「我慢させられている」という被害妄想が強くなって、主人への恨み辛みにになりそうで、自分でもちょっとコワいです。
まさに感情のお掃除（JINA）
海原先生の表現にハッとさせられました。もちろん、悲しみ・喜び・悔恨・感動など具体的な背景がある涙も多いのですが、加齢とともに切なさや何かが自分の内面でキャパ越えしてしまった苦しさによる涙が、多くなりました。起きている時間に泣かなかった時、夢の中でなくこともあります。これからも、涙を心のお掃除役として歓迎していきたいと思います。
現実をみて前進したい （優夢）
11月1日遠恋の彼と別れました。というよりはふられました。ずっと喧嘩ばかりだったけど、がんばっていこうと思った矢先でした。長いスパンでいこうと元気づけてくれてたのが彼だっただけに、意外な突然のことに、涙が止まりませんでした。自分の気持ちをわかってほしいのと、自分の今までの行動を振り返り、何もしてあげられなかったことを悔やみました。泣きながらだったけど、最後に自分の気持ちを伝えられたので、現実をみて前進したいと思います。
なぜか物悲しくなって（ちょこら・大阪・未婚・24歳）
最近、とくに悲しいことやら、何かがあったわけではないのだけれど、なぜか物悲しくなってきて、ぽろぽろと泣いてしまいました。一人暮らしを始めて、1年半と少したちますが、2ヶ月に一度くらい、わけもなく、泣きたくなる時があり、部屋でぽろぽろ泣いてしまいます。そして、泣いたあとは、なぜかすっきりした気分になります。ですから、感情の掃除という言葉に大変納得してしまいました。
感情的にものすごく硬くなっている自分（corale・31歳）
最近まったく泣いてません。泣くようなことがなかったのか、泣くほどの心の揺れがなかったのか。感情的にものすごく硬くなっている自分がいます。怒るか平静か、どっちかというバランスのない状態です。いつか爆発しそうだなとは思いますが……。
涙を流す気力すらありません（Midori）
転職して3年目で、3つの部署を渡り歩いてますが、今年の仕事は対外折衝が多くて、とくに苦手なことがいっぱいです。4月から毎日のように残業し、休日出勤も多いです。そろそろ限界だということはわかっていても、泣くことすらできません。以前は、いろいろなことが重なって「もう限界！ 」というところで、ぼろぼろ涙を流して、けっこうすっきりしていたような気がします。今は、そんなふうに涙を流す気力すらありません。涙を流すにも、ある程度の余力が残っていないと駄目なようです。こんな状態が続くと、自分でもどうなるのか不安です……。泣きたい。
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