あったかい映画で号泣（にーん・東京・未婚・31歳）
一ヵ月半ほど前から少し前まで、どーんと精神的に暗い毎日を過ごしていました。はっきりとした理由はないのですが、たまーにあるんですよね、こういう時が。大好きな曲を聴くと、泣けてきたり。人と話すのが面倒くさかったり、他のことも……。でも、はっきりとした理由はない。だから、解決策も別にない。で、これはがーっと泣けばすっきりするかなと思って、映画を観て泣きました。悲しい映画というよりも、あったかい映画で号泣。しばらくしたら元気が回復してきて、今じゃ、すっかり元気です。すっきりしたのかなあ。
ささいなことで、毎日ポタポタ泣いています（hana＊）
人前だと我慢しているわけでなく、生理的に（？）泣けません。でも一人になるとささいなことで、毎日ポタポタ泣いています。号泣というのは、そんなに辛いことがない日々なのでありませんが、彼氏からメールの返事がないことでさえ、いじけてウルウルするので、弱っちいのかも。でもスッキリするからいいんだ♪
泣いて心のお洗濯（シアン・東京・既婚・28歳）
割と涙もろいんですが、最近とくに、安心した時や人の優しさに触れた時に涙が出ますね。子どもが大怪我をしたと思って、救急車で病院に行ったら、なんともなかった時や、誕生日に主人から電報が届いて「いつもありがとう、愛してるよ」って短いメッセージを読んだ時とか。あと、言葉でうまく伝えることや、怒りを人にぶつけるのが下手なので、溜まった時は、みんなが寝た後、ベランダやお風呂などで、積極的に泣くようにして、高ぶった感情を放出しています。涙ってマイナスの感情を鎮めてくれる役割もあると思います。
気分すっきり、涙の自浄作用（tamaneko・東京・既婚・39歳）
人生、ドラマみたいな悲劇が起こることもあるもので、20代で一生分の涙を流してしまったような気がします。時間の経過と共に、やっと立ち直ってからは、グッサリ傷ついて泣くようなことはなくなりました。でも、元々が涙もろいようで、TVドキュメンタリーを観ては泣き、映画を観ては泣いています。とくに、生理の前は泣きたい気分になって、そういうビデオを好んで借りて大泣きしたり。その後、すっきりします。涙って自浄作用があるように思います。
一人で抱え込んでいたら涙も出なくなりました（東京・独身・39歳）
人間あまりにストレスが溜まると泣けないってわかりました。ここ1年程、仕事のことですごくストレスがあって、誰にも言えず、一人で抱え込んでいたら涙も出なくなりました。感情が麻痺してプツッと切れたみたい、泣けたらどんなに気が楽だろうって思うんだけど、心が波立たなくなっちゃったらしい。こんな状態から早く脱出したいです。
悔しいけど、なぜか心地よい疲労感が（sat・未婚・32歳）
職場、家、公共の場といった人間関係のすべてがここ数年、うまくいかず、よく泣いています。もう苦しくて苦しくて、気を張っている分、一人になると途端に涙がどーっと溢れてきます（主に帰社途中の車の中で）。もう、嗚咽と鼻水の嵐。いったいわたしは何をやっているんだろう、とわれに返るまで30分くらい泣き続け、その後、なぜか心地よい疲労感が。悔しいけど。
なぜだか不思議と癒される（monica・神奈川・既婚・35歳）
嫌なことがあった時、何事もうまくいかないと思う時、愛されていないと感じる時、心温まる愛情に満ち溢れた映画を観ます。それも思いっきり泣けるように一人で。そしてワインを啜りながら一人で涙します。映画の中の深い愛情や信念を、目の当たりにすると、現実の「不幸な自分」への自己憐憫で一杯になり、自己に対するアテンションが高まるからでしょうか？なぜだか不思議と癒されるのです。精神医学的、心理学的にこれはどういう効果なんでしょう？
一人じゃないって思えた瞬間（CHIHARU）
最近、といっても半年ぐらい前だけど、好きな人に告白してフラれた時のこと。NOの答えをもらった時、すごく悲しかったし、自分が独りぼっちになったような気がしてすごく寂しかった。でも、すごく泣きたいのに、泣けなかった。そんな時、友だちから「おーい。元気かぁ？」ってメールが来て、それを見たらいきなり、涙がどばぁっと出てきました。その子にはそんな事言ってなかったから、偶然なんだけど、自分は一人じゃないって思えた瞬間に、泣くことができました。人って、あんまり辛いと、一人で泣くこともできないのかなぁ？ってちょっと考えてしまいました。
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