新陳代謝の良い人が羨ましい（どろまり・神奈川・パートナー無・51歳）
私は汗をほとんどかかないのが悩みです。汗をかいている人を見ると｢あんなに新陳代謝がいいんだ｣と羨ましくなります。ウォーキングしたり、サウナに入ったりしても汗が出ないまま終わるのでなんだか損した気がしてしまうほど。半身浴にも30分ほど入っても効果なし。見かけは太っているようには見えないのに体脂肪が30%もあります。きっと汗をかかないからなんだと思います。一度岩盤浴というのをやって、思いきり汗をかいて爽快でした。でも、住まいの近くにはなく、また高いのでそうそう行けません。
母娘とも、汗をかかない体質（miyuma・東京・パートナー有）
私はあまり汗が出ないほうだと思います。テニスなどをしていても、もちろん適度に汗はでますが水分をとる量が人より少ない気がします。先日食事のときに「お母さんってお茶ぜんぜん飲まないね」と子どもに指摘されました。冷え性で冬場は常に手足が冷たく、冷房にも弱いです。どこかのバランスが悪いのでしょうか？ 同時に、いたって健康な11歳の娘も「私って、あんまり汗かかないんだよね」といっているのが気になります。
暑いのに手足だけが冷える（海がめ・東京・パートナー有・35歳）
汗が出ない！！ これが悩みです。暑いのに手足だけが冷える……。解消のために、夏に冷房もつけずに鍋をやったり、薬膳鍋を食したりして汗を出す努力をしています。ちょっとは効いている気がします。
アトピーの悩み（ガク・兵庫）
なるべく汗をかくようにしているのですが、これがなかなか難しい！ 汗をかこうと思って、ジムへ行くと、燃焼しすぎて体の体温が冷えず、いつまでも熱かったり……。あと、アトピーがあるので、汗をかいてすぐにシャワーを浴びれない状況だと、肌がすぐ赤くただれてしまいます……。汗をかく体質になるのも、アトピーに悩まされるし、すごく辛いです。
末端部分に汗をかきやすい（momo-can）
私は顔や手足など、末端部分に汗をかきやすく困っています。汗をかきやすいのに、手などはあまり発汗が上手くいってないようで、変なむくみ方をすることも。何か食生活などに原因があるのかと思うのですが、なかなか改善しません。そのくせ顔にはよく汗をかき、ダラダラと流れるほどなので、お化粧は落ちるわ、みっともないわで夏は非常に辛いです。特に鼻の下の汗は自分でも悲しいですね。制汗スプレーは顔には使用しないほうが良いだろうし……。顔にさえ汗をかいていなければ割と涼しげに見えると思うのですが、何か良い方法はないかなと模索中です。
熱が体内にこもってしまう（のんちゃんママ・京都・パートナー有・38歳）
小さい頃から、なぜか汗が出ないのが悩みです。体育の時間にマラソンなどの激しい運動をしても全然汗が出ず、火照った熱がすべて体内にこもるのですごくしんどい思いをしました。顔も赤鬼のように真っ赤になるし、とても恥ずかしかったです。この体質は今でも変わらず、悩みのタネです。汗腺に何か問題があるのでしょうか？
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発汗の悩みはありますか？
