イー・ウーマン菅家ゆかりさん横顔の若々しさを保つケア、何かしてますか？

>>> 旧リーダーズ／メンバーからの移行登録について

	働く人の円卓会議

	人から学ぶ、人と学ぶ表参道カレッジ

	国際女性ビジネス会議

佐々木かをりの
win-win対談

今週のテーマ

会議番号:2307

横顔の若々しさを保つケア、何かしてますか？

投票結果

122票

400票

この会議への投票・投稿は
募集を締め切りました。

【開催期間】
2007年11月12日より
2007年11月16日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

菅家ゆかり　フリーアナウンサー、表情アドバイザー

秋も深まり朝晩寒くなって、服装も厚着になってきましたね。寒くなると風邪対策などコンディションに気をつ……

議長コメントを全文読む

1日目の円卓会議の議論は...

秋も深まり朝晩寒くなって、服装も厚着になってきましたね。寒くなると風邪対策などコンディションに気をつけている方も多いと思います。
鏡を見てその日の健康状態をチェックすることもあると思いますが、体重は増えていないのに太ったように見えることはありませんか？フェイスラインも締まりがなくなって、疲れているように見えたり、老けて見られることはないでしょうか？

自分で気が付かないうちに、衰えや生活面の油断が横顔やフェイスラインに表われてしまいます。毎日鏡を見る時に、横顔やフェイスラインの変化がないかチェックしてみてください。

寒くなると身体を動かすのも億劫になり、運動不足でエネルギーの消費も少なくなり、代謝が悪くなります。身体を動かさないと、筋肉のしなやかさがなくなり、凝ってスムーズに動かなくなります。このような状態になると老廃物や水分の排出がうまくいかず、むくんだり脂肪も付き易くなると言われます。

筋肉を使わないと、様々な悪循環を引き起こす要因になってしまうのです。日頃から意識して身体を動かすことが必要になるわけですが、顔も同じです。顔の筋肉の多くは表情筋ですが、普段の生活では十分使われず、20～30％しか使われていません。意識して顔の筋肉を動かさないと、代謝もアップせず、顔太りになってしまいます。そこで顔の筋トレが必要になるわけです。

すっきりシャープな横顔は、若々しく、やる気を感じさせる大事な決め手になります。
今回のテーマは「横顔の若々しさを保つケア、何かしてますか？」です。
まずは、ご自分の横顔をチェックしてみてください。まわりの人の横顔や輪郭からの印象はどうでしょう。そしてぜひ、ご感想を教えてください。よろしくお願いいたします。

菅家ゆかり
フリーアナウンサー、表情アドバイザー


	このジャンルの過去円卓会議をチェック
	このジャンルのトップページへ

	メロンリペア 15万箱　突破！抗酸化サプリメント

アクション
プランナー
時間が見える大人気の手帳

	イー・ウーマンに依頼する

	働く女性の調査

	マーケティングブランディングコンサルティング

	講演・研修のご依頼

	メディア掲載一覧

	取材のご依頼

	asahi.com 私のミカタ

	佐々木かをりのブログ

	佐々木かをりの Twitter

｜個人情報について｜利用規約｜各種お問い合わせ・お申し込み｜会社概要｜