イー・ウーマン志村季世恵さん幸せ思考、心がけていますか？

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今週のテーマ

会議番号:1923

幸せ思考、心がけていますか？

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【開催期間】
2006年06月26日より
2006年06月30日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

志村季世恵　バースセラピスト、「こども環境会議」代表

私はセラピストとして日々年齢や職業もさまざまな人々の心の悩み、苦しみの解決のお手伝いをしています。仕……

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1日目の円卓会議の議論は...

私はセラピストとして日々年齢や職業もさまざまな人々の心の悩み、苦しみの解決のお手伝いをしています。仕事を通じてすでに1万人以上の人と出会っているのですが、そこで感じることは、苦しみから抜け出すきっかけは「幸せ思考」への切り替えだと思うのです。

あなたはは幸せ思考を心がけていますか？

「幸せ思考」とは、どんな状況にあったとしてもそれをバネにし力にする考え方や、ストレスが溜まっていても豊かな時間を作り出したり、道端に咲く花に気づくような感性を忘れずにいるような感覚です。

皆さんのなかには、人と自分を比べて常に苦しんでしまったり、「良い結果をえるためにまじめに努力しているのに、努力が報われなくて悩んでいる…」という人はいませんか？

もちろん、人と比較してしまうことは誰にでもあること。でもその結果不幸な気分になることはもったいないことです。また、自分の幸せのために他人まかせにせず、努力向上することはとても大切です。でも、ご存知の通り、人が生きるうえで努力がいつも報われるとは限りません。そんなときでも、絶望したり、落ち込みすぎず、誰かのせいにするのではなく、前向きに生きていける、元気を生むのが「幸せ思考」です。

今週は私から「幸せ思考」のポイントを紹介していきたいとおもいますので、ぜひ皆さんが実践している幸せ思考や、日々、仕事場や家庭でハッピーに過ごすための心がけを投稿してくださいね。

志村季世恵
バースセラピスト、「こども環境会議」代表


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