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今週のテーマ

会議番号:1733

自宅でお灸したことありますか？

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【開催期間】
2005年10月17日より
2005年10月21日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

鈴木由紀子　鍼灸師・医学博士

皆さんとてもお灸に興味を持っていただいたようで、このテ－マにして良かったナと感じています。まだ経験の……

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3日目までに届いている投稿から...

偏頭痛がひどいときに (みなみ・東京・パートナー有・40歳)

偏頭痛がひどいときに、従姉妹が千年灸をツボに置いてくれました。ほんわか温かく、お灸が終わる頃には頭痛がずいぶん楽になったことを覚えています。ただ、自分でやるかというと、ツボがわからず……試してみたいとは思うのですが。生理前になると左足の内側のくるぶしから指3本分くらい上のところが、なんともだるくなります。ここに置いてみてもいいのでしょうか？

お灸をすえられていました (zukko・広島・パートナー有・40歳)

幼い頃は、悪いことをした際の「お仕置き」として母から「お灸」をすえられていました。恐らく「疳の虫」か何かのツボなのでしょうか。人差し指の間接の横あたりです。ギャーギャー泣いて逃げ回ってました。「もぐさ」は常備してあって、食中毒で痛みと下痢に苦しんでいる時も、父が足の指の裏側に「お灸」してくれました。

	妊娠がわかってから (ももさくら1215・愛知・パートナー有・35歳)
今、妊娠4カ月なのですが、通っている治療院の先生に勧められて、妊娠がわかってからおなかを温めるためにお灸をしています。お灸の場所は、足の内側のくるぶしから5センチほど上のところで、子宮に関係のあるツボがあるところだそうです。

	常備薬のように (ななさん・福井・パートナー有・41歳)
冷房で体が冷えて胃が動かなくなったとき、ひじのまわりで一番痛いところを捜してお灸を貼ったら、まるでスイッチを入れたようにキュルキュルーと音をたてて胃が動き始めたんです。それ以来体が冷えたとき、消化が悪いときはそこに火を使わないお灸を貼って寝ます。常備薬扱いです。

この症状にお灸は効くの？ (ポーチカジュニア・愛知・パートナー有・36歳)

このサーベイでとてもお灸に興味を持ちました。鍼ですごく肩こりが良くなった経験があります。鍼との違いは何ですか？　子どもには使えないのですか？　喘息様気管支炎と診断され、しょっちゅう2歳の子どもが咳き込みます。アレルギー性鼻炎にずっと悩まされていますが、花粉症やハウスダストの鼻炎にも効果がありますか？

	もぐさで試してみたい (キョマリン・千葉・36歳)
艾はどこで売っているのでしょうか？　せんねん灸はドラッグストアなどでもよくみかけますが、せっかくなので本格的なお灸を試してみたいと思っています。

4日目の円卓会議の議論は...

お灸はさまざまな症状に効くんです

皆さんとてもお灸に興味を持っていただいたようで、このテ－マにして良かったナと感じています。まだ経験のない方は是非この機会に試してみてくださいね。きっとななさんのように、常備薬扱いになること請け合いです！　
ももさくらさんのお灸のツボは三陰交という、女性にとってはとても重宝なツボです。是非出産まで続けてください。そして予定日の前日になったら「安産の灸」をしてください。腰の下の方の真ん中に硬い三角形をした仙骨という骨があります。この骨の真ん中あたりで中心線から左右に2cmくらいのところがツボです。これを実行していれば安産ですよ。もし逆子になったら足の小指の爪の生え際の外側にお灸をしてください。胎児の首にへその緒がからまってなければ98％戻ります。
みなみさんの生理前にだるくなる場所も三陰交です。そこにお灸をしてください。偏頭痛のときは足の甲で小指の付け根の内側から足首に向かって骨の間をすり上げるようにして指が止まったところ、そこを押すとかなり痛いと思います。足臨泣というツボですがそこにお灸をしてみてください。
キョマリンさん、艾は大手ドラッグストアなどではない普通の薬局で売っているはずです。ただ切り艾という和紙にくるんで5mm幅くらいに切ってあるものしか置いてないかもしれません。それでは少し大きすぎるので、その紙をほどいて艾を取り出して自分で小さくひねってみてください。漢方薬専門の薬局があればそこで買ってください。
zukkoさんは広島なのでお灸がごく普通に家庭で行われていたのでしょうね。食中毒のお灸は海外旅行などでトイレから出られなくて飛行機に間に合わない、なんていうときにも役に立ちます。足の人差し指の裏側で付け根から1cmくらい足底に入ったところにある裏内庭というツボです。
ポーチカジュニアさんはとても良い質問をしてくれました。実はお灸が免疫細胞を増やす作用があることが実験で証明されたのです。気管支喘息や花粉症、アレルギ－性疾患は私の治療室でもよくお灸をしています。子どもでももちろんOKです。咳には左右の肩胛骨と背骨の間のやや上の方2箇所にお灸をしてください。鼻炎には手の親指と人差し指の間にある合谷というツボが効果的です。鍼は専門家でなくてはできませんが、お灸なら家庭で誰でもできます。慢性疾患にはお灸の方が適していると言えるでしょう。

鈴木由紀子
鍼灸師・医学博士


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