イー・ウーマン森安めぐみさんアロマセラピーを上手に利用していますか？

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会議番号:2061

アロマセラピーを上手に利用していますか？

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【開催期間】
2007年01月08日より
2007年01月12日まで

円卓会議とは

このテーマの議長

森安めぐみ　英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト

皆さん、こんにちは。初めてサーベイキャスターを務めさせていただきます。ＩＦＡ認定アロマセラピストの森……

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1日目の円卓会議の議論は...

皆さん、こんにちは。初めてサーベイキャスターを務めさせていただきます。ＩＦＡ認定アロマセラピストの森安めぐみです。

私は静岡県の三島市にある、美術館とレストランが併設されている施設「クレマチスの丘」でアロマセラピー講師を務めさせて頂いております。講師として多くの生徒さんの前に立ち、エッセンシャルオイルと呼ばれる植物の香りのもとを嗅いでもらった瞬間に皆さんのお顔が変わるのを見る時にアロマセラピーの良さを感じる事が多々あります。

それは、香りとは嗅いだ瞬間に好きか嫌いかが、はっきりするものだということです。もう少し細かく見ていくと五感（味覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚）の中で、嗅覚だけは脳への伝わり方が違うのです。嗅覚以外の感覚は、まず初めに、大脳新皮質という理性をつかさどる脳に伝わっていきますが、香り（嗅覚）だけは、鼻から入り嗅神経を通って、大脳の中心部にある大脳辺縁系と呼ばれる人間の本能的な部分（食欲、情動、快不快、記憶など）に直接、伝わります。

たとえば、ラベンダーの香りを嗅いだとき、理屈抜きで好きか嫌いかが決まってしまうのはそのせいです。また、大脳辺縁系に伝わった香りは自律神経の司令塔である視床下部や脳下垂体にも伝わります。ラベンダーの香りをかいで「いい香り」と思った瞬間にリラックスして眠りやすくなるのは、こういった体のメカニズムがあるからなのです。

ただし、ラベンダーの香りが好き、よい香りと思えない方には眠りやすくなる香りにはならないのです。嫌いな香りが漂っている寝室では眠ることはできません。エッセンシャルオイルはたくさんの種類がありますので別のものを選んでみましょう。

アロマセラピーを利用する上で、もっとも一般的なものが芳香浴です。エッセンシャルオイルの香りを熱の力や揮発で部屋中に漂わせるものです。アロマセラピーに必要なものは天然の植物の花びら、葉、枝、実、樹脂、果物の皮から抽出するエッセンシャルオイルです。皆さんの中でも、何本も持っている方、多いのではないでしょうか？

そこで今日は、イー・ウーマンに集まる皆さんが普段、アロマセラピーを利用しているかどうかと、どんな時にどのように利用しているかを伺ってみたいと思います。

このサーベイを通して、今年こそ「香りによる気分転換」を皆さんで上手に味方にしていけたら嬉しく思います。これから一週間、どうぞよろしくお願い致します。

森安めぐみ
英国ＩＦＡ認定アロマセラピスト


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